人到老年總給人不良於行的印象
不過當然也有很多例外
一切都是靠自己

這位Bette Calman女士在83歲時 還能夠做到立動作
實在很令人汗顏
她現在已經93歲了 在87歲時從瑜珈業退休
但仍然活躍著 FB也常在更新
令人敬佩

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